Menjadi tunggal mempunyai manfaat untuk kesihatan anda; Saya tahu!

post-title

Keperibadian tidak seteruk seperti yang kita telah percaya; sebenarnya, tidak mempunyai rakan kongsi dengan pihak kami adalah baik untuk kesihatan fizikal, mental dan emosi, seperti yang ditunjukkan oleh beberapa kajian.

Pada tahun 2009, para penyelidik di University of Utah mendapati bahawa wanita dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati mengalami peningkatan risiko serangan jantung dan diabetes, yang berasal dari tekanan dan kemurungan yang menyebabkan hubungan yang tidak menyenangkan.

Dalam satu lagi siasatan oleh Universiti Queensland ia menunjukkan bahawa mereka yang mengekalkan hubungan yang stabil cenderung untuk mendapatkan berat badan kerana kebahagiaan syarikat itu meningkatkan tahap nafsu makan; Di samping itu, tarikh yang paling romantis biasanya disertakan dengan makanan ringan atau makanan.

Satu lagi perkara yang menyokong kesunyian adalah bahawa anda tidak perlu berurusan dengan pasangan yang mendengkur. Majlis Tidur yang Lebih Baik mendapati bahawa 26 peratus daripada orang yang ditinjau mempunyai impian yang lebih tenang ketika mereka tidur bersendirian daripada ketika mereka ditemani.

Tetapi jika manfaat kesunyian tidak cukup meyakinkan anda, kajian yang dijalankan oleh penyelidik di University of Arizona menyatakan bahawa, tidak seperti orang yang sudah berkahwin, perseorangan mempunyai keadaan kesihatan yang lebih baik.

Selama tiga tahun kehidupan dan tabiat 79 ribu wanita dipantau. Mereka yang berkahwin mendapat berat badan; Mereka yang bercerai memulihkan kebiasaan makan mereka dan meningkatkan aktiviti fizikal mereka, sementara wanita yang belum berkahwin tetap dalam tabiat makan mereka, tidak mendapat berat badan dan bahkan mempunyai keadaan minda yang lebih baik.

7 Manfaat Bawang Putih Tunggal Bagi Kesehatan (Disember 2019)


Top